夏の体の不調に！！レタスクラブでも紹介された足つぼマットが人気☆

暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲んだり、

クーラーで部屋を冷やしすぎてはいませんか？


夏といえども『冷え』には、油断ができないのです。Σ(´Д｀lll)ｴｴ!!






冷たい飲み物ばかり飲んでいると、 心臓から送り出される血液が冷えて血流が悪くなってしまいます。 そして、冷えは自律神経を乱れさせる原因のひとつとなるので だるさや頭痛、胃腸のトラブルといった体調不良をおこしてしまいます。

女性に多い「冷え性」は下半身のむくみの大きな原因となっています。

足がむくむととってもつらいですよね。

冷え性を改善するための簡単な方法は、青竹ふみ。

半身浴やマッサージもあるけど、これが一番簡単にできて、

足がとっても楽になります。


足裏をぐりぐりと刺激すると、 足の血流がスムーズになり、続けることで冷え性改善につながります。

私は、足裏のつぼを刺激するいぼいぼの突起がついた

足つぼマットを買っておいてます。


歯磨きや洗顔をするときに必ず乗って足裏を刺激してます。

最初は痛くてたまらなかったのですが、今ではいた気持ちい感じです。


毎日、続けていると足のむくみが軽減して、

足の疲れがその日のうちにとれるようになりました。

やっぱり続けることが大事ですね。

ただ、やらないといけないと気負うこともなく・・・

何かのついでにやる感じなので、自然と習慣化することができました。

ダイエット効果も狙えるので、毎日欠かせません。

雑誌レタスクラブでも紹介された足つぼマットがすごくかわいい。

＞＞＞送料無料 足つぼ 痛快フットマット カラフル 足つぼマットはこちら

---

スポンサードリンク

タグ：冷え 体調不良 むくみ ロング 足つぼマット レタスクラブ