花粉症対策で悩むあなたにお茶をオススメするこれだけの理由

目がかゆい、鼻水が止まらない。。

マスクをしていても、鼻が止まらない時は

仕事にも集中できなくてほんとうに困ります。


薬を飲めば眠気がきて、ボーっとしてしまうし。


薬に頼るのも眠くてたまらないので、花粉対策のためにお茶を利用しています。

去年からずっと飲み続けているためか、

目のかゆみや鼻水といった症状が、今年はいつもより全然楽になっています。



お茶には、カテキンという成分が入っていて、これがアレルギー症状を抑えてくれます。

ただ、薬ではないので即効性は期待できませんが、

副作用の心配もいらないし、妊娠中の方でも安心して飲めるのが魅力です。

なにより手軽に利用ができるのも、うれしいところです。


花粉対策と効果が期待できるお茶には、

甜茶、緑茶、べにふうき茶、ルイボスティーなどがあります。

緑茶に含まれているカテキンは、抗アレルギー作用があるので

ヒスタミンの発生を防ぎ、皮膚や粘膜を守ってくれます。


私は、効果的にカテキンを摂取するために、もっぱら粉末緑茶を利用しています。



甜茶で花粉症に効果があると言われているのが、バラ科の甜茶です。



甜茶ポリフェノールには、抗アレルギー作用がありますが

この甜茶ポリフェノールは、バラ科にしか含まれていません。

花粉症対策のために、甜茶を飲むようだったら

バラ科を購入してくださいね。


甜茶の種類は、ユキノシタ科・アカネ科・ブナ科・バラ科の4種類があります。



ルイボスティーは、花粉症対策だけではなく、老化防止や美肌にも

効果が期待されています。


スーパーオキサイドディスムターゼという成分が入っていて

これが抗酸化作用を持ち、アレルギー作用を抑えてくれます。


ルイボスティーは、カフェインが含まれていないので

いつでも誰でも、気軽に飲むことができます。


べにふうき茶は、メチル化カテキンというカテキンが含まれています。

このカテキンは、体内の吸収率がとても良いので、

抗アレルギー作用も高いのが特徴です。


数少ないお茶にしか含まれていないので、違いを実感しやすいお茶とも言えます。



花粉症対策として、お茶を利用する場合、

こまめに飲むことことが大切です。最低でも、朝昼晩の3回は飲んでいます。



お茶のカテキンには、花粉症の改善に効果が期待できますが、

体質改善にもつながるので、まずは食事をとる時に飲むように

習慣づけるといいと思います。


あなたにあったお茶を探してみてくださいね。


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タグ：お茶 花粉症対策

超便利！楽天で購入した商品を、コンビニ受け取りにしてみた

こんにちは。

通販で買い物は、家にいながら欲しいものが買えてとても便利ですね。


しかも、私が良く利用している楽天では、ポイントが通常の店舗で購入するよりも

たくさんついてお得になることも多いので、必ずチェックします。





楽天で購入した商品が、どのタイミングで届くのか？


仕事をしている一人暮らしの私は、なかなか荷物が届くタイミングで

家にいることがありません。


商品を購入する時に、夜の時間指定にすることすら忘れている時もあります。



不在伝票を片手に、前は再配達の電話をかけていましたが、

今はネットから手続きしています。


それでも、受け取るタイミングがあわず、また不在伝票が・・。


そうだ！用事は後にして、取り敢えず荷物を受け取ってから

出かけるようにしよう。


でも、そういう時に限って、

なかなか荷物を持ってこなくて、イライラするんですよね。


荷物を受け取るために、時間に振り回されてしまうのが

ちょっぴり疲れてしまいました。


なので最近では、”コンビニ受け取り”を利用しています。




コンビニ受け取りをして、便利だなと思うメリットやデメリットを

書いてみたいと思います。


デメリット

・購入したものが重いものだと運ぶのが大変

・コンビニ受け取りをしたくても出来ない商品がある（冷凍やクール便など）


メリット


・受け取り時間が自由なので、自分の都合のいい時間に

いつでも取りにいくことができる。

・通販で購入するものを、家族や同居しているひとに知られたくない

（私は大丈夫なのですが・・・）


・防犯的に心配

これは、私の友人女性の話ですが、宅配便の人が

一人暮らしをしている友人宅の玄関先のドアの内側に

完全にはいりこんでこられた！というもの。そして、部屋の中をジロジロと

見られたそうです。一人暮らしをしていたら、なおさら怖くなります。



コンビニ受け取りは、あなたのライフスタイルに合わせて上手に選択すると

いいんじゃないかなと思います。



私が住んでいるマンションは、オートロックもなく

玄関にはモニターもついてないので、誰がきたのかわかりません。



いつも恐る恐る玄関をあけるかシカトをしています。

そう時々、ＮＨＫとかもくるんじゃないかな～　　夜の遅い時間に

ドアを叩かれても怖くて仕方ありません。



荷物の用事がないのなら、もうチャイムを鳴らされても

玄関をあける必要がないのです。


コンビニ受け取りの選択しが増えたので便利に活用しています。

＞＞楽天市場のコンビニ受け取りの詳細

タグ：楽天 コンビニ受け取り

引っ越し先は、賃貸サイトで探してお得に！！お得になる賃貸サイトはこれ♡

こんにちは。


去年、引っ越しをしました。


『スモッカ』という賃貸サイトから

賃貸物件を申し込んで、即決で部屋を決めました。

そして、無事に入居お祝い金5万円をいただきました。

5万円の振り込みを確認した時は、うれしいの一言につきます



実は、別のサイトで物件を見いて、、さぁ内見の申し込みをしようかなと～

と思っていた時に・・・。


本当に、偶然にもスモッカを見つけることができたのです。


入居お祝い金5万円！？

入居お祝いキャンペーンって何？？



スモッカのサイトで、同じ物件がないかなと探してみたらありました。

当然、スモッカから、部屋の内見を申し込みをしましたよ。



入居お祝いキャンペーンの5万円は、

成約お祝い金応募専用ページ(URL)の専用フォームより

キャンペーン応募期間があります。半年間じっくりとまって応募しました。



必要な書類と写真、口コミや感想、意見などを

文字数にしたら２０００文字くらい？を記入しました。

（結構、疲れますが・・・頑張れます）


引っ越し先の最寄駅の近くのおススメなところを書いたり

おススメのお店の写真を用意したり、

また、自宅からの最寄駅を写真にとったりと、ちょっと手間もかかります。



引っ越し前の住まいのことも記入するので、

終わらせるのに、私はかなり時間がかかりました。



いちばん困ったのが、写真です。



きちんとサイズ変更をしてなかったので、

何度もやり直しをしました。


写真は、あらかじめサイズを縮小しておかないと

画像が大きすぎるとエラーになります。


応募する事前準備で

サイズ変更までしておくとスムーズにいきます。


スモッカの応募については、

条件が多いので、しっかりと最後まで読んでやってみてください。

＞＞スモッカの入居お祝い金の詳細はこちら



これはちょっと出来そうもないかも・・・。と

思ったあなたは、こちらのキャッシュバック賃貸の方がいいと思います。


キャッシュバック賃貸から問い合わせた物件で契約した時と

キャッシュバック賃貸から問い合わせた不動産会社に別の物件を
紹介されて契約した場合でも、対象になります。


詳細はこちらを確認してみてくださいね。

＞＞祝い金がもらえる賃貸情報サイト「キャッシュバック賃貸」




では、お得な引っ越しの参考になれば幸いです。

タグ：引っ越し 賃貸サイト

白髪が驚くほど改善した方法は？試したのはこのマッサージ機♡

３０代くらいからチラホラ出てくる白髪。

まだそんなに悩むほど多くなかったのであまり気にせず

３０代後半まで、何もしてなかった・・・。



40代もすぎてしまいふと気が付いたら、あっという間に増えていて。。。



1か月に1回美容院で染めないと、すぐに目立ってくるのです。

毎月だと結構金銭的にもつらいな。。。



そんなところに、プレゼントで”頭皮マッサージ機”を

大切な人からプレゼントでもらいました。



頭皮マッサージ機は、前から気になっていたのですが。

ちょっと高いので、買いたいけど我慢をしていました。



突然のプレゼントで驚きましたが、本当にうれしくて

毎日使っています。



しかも、使ってみるとこれが、驚きの気持ちよさ。

頭をもむって、こんなにも気持ちがいいんだと実感しています。


このマッサージ機は、人の手でやってもらっているような絶妙な動きも魅力です。


防水使用なので、お風呂に入りながら使うこともできます。

私はもっぱら、テレビを見ながらの頭皮マッサージが日課です。





美容院で、ヘッドスパを受けた時に、頭皮が凝っていて固いと

言われてから、自力で頭皮マッサージをしていました。


これは、さすがに疲れますね。

今は、頭皮マッサージ機のおかげで、簡単にマッサージを続けることができています。


頭皮の血流が良くなるためでしょうか。

体が暖かくなり眠気がおこりリラックスします。

不眠で悩んでいた時期もありましたが、今はまったくありません。



ところで、白髪や抜け毛が増えてくるのは、

頭皮の血行不良による栄養不足が原因なのを知っていますか？


頭皮が血行不良をおこすと

頭皮に必要な栄養や酸素がうまくまわらなくなります。


そのため、頭皮にある髪の毛を作っている毛母細胞、

髪色を作っているメラノサイトの新陳代謝が悪くなってくるのです。



頭皮が血行不良になる原因は、

生活習慣の乱れ、睡眠不足、喫煙やアルコール、ストレスなどです。


私にも思い当たるふしが、いくつかあります。

頭皮の血行不良を改善したいので少しずつですが、やめるようにしています。



使い始めて半年たって気がついたことがあります。

白髪が各段に減ってきたのです

月に1回の美容院代が、今では、2か月に1回くらいでも全然余裕でいけます。



頭皮マッサージをはじめてからの

思いもよらない効果を実感することができて大満足です

＞＞白髪が改善した頭皮マッサージ機はこちら

タグ：白髪 頭皮マッサージ機