健康に気を遣う年齢の父。父の日 のプレゼントは枕がいいかな♡

母の日が終わると、父の日がすぐにやってきます。

母とは、コミュニケーションも多いせいか、ほしいものや

好みのものもわかりやすいのですが・・・。


父の好みがいまいちわかりません。

毎年、父の日のプレゼントを悩まされています。

きっと何をあげても喜んでくれるとは思うのですが・・・。


でも、使ってもらえなかったら意味がないですよね。






いろいろ考えたあげく、年齢をかさねつつある父が

日頃から肩こりや首こりに悩まされているのを思い出しました。


いつまでも元気でいてもらいたいので、今年は枕をあげることに。


枕があわないと不快な症状があらわれます。

首コリや肩こり、ひどくなると背中の痛みもあらわれてきます。

筋肉が緊張して、血行不良をおこしやすくなるので

朝おきても、疲れがとれるどころか疲労感が抜けないです。


枕が体にあうってどういうことなんだろ？？

と疑問に思ったので、調べてみました。


・マットと首の隙間が埋まっている

・理想の寝姿勢がとれる


大事なポイントは、首を楽にして眠れるかということです。


更に歳をとると眠りも浅いためか、

たびたび夜中に目が覚めてしまうようです。


年齢を重ねるとエネルギーが少なくなるので

眠りにくくなるそうです。寝るにも体力が必要なんですね。。


質の高い睡眠はやはり健康には欠かせないので

枕を自分にあったものにするのはとてもいいと思います。


私は、ストレートネック気味なので、

バスタオルをぐるぐる巻きにして、首にあてて

寝ています。こうすると

朝起きた時に、首が楽になっているんですよ。


話はそれてしまいましたが・・・・(笑)


父の日のプレゼントは、自分じゃあまり買わないかなと

思う枕をプレゼントにすることにしました。

楽天でもレビューがダントツに多かったので

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